Junto a ti en la Diabetes

La diabetes requiere atención continua, pero no tienes que comprenderlo todo de una sola vez. Aquí encontrarás contenidos sobre alimentación, actividad física, controles, bienestar y tratamiento para ayudarte a participar de manera más activa en el cuidado de tu salud.

Conoce tu condición

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una condición crónica que afecta la manera en que el organismo utiliza la glucosa como fuente de energía. Su cuidado puede incluir controles médicos, alimentación equilibrada, movimiento, seguimiento de los niveles de glucosa y el tratamiento indicado por el profesional de salud.

Cada persona vive la diabetes de una manera diferente. Por eso, es importante mantener controles periódicos, seguir las indicaciones médicas y conversar sobre cualquier duda o cambio que se presente durante el tratamiento.

Cuidado integral

El cuidado de la diabetes incluye diferentes aspectos

Además del control de la glucosa, la alimentación, el movimiento, los controles médicos y el bienestar emocional forman parte del cuidado integral.

Alimentación

Una alimentación equilibrada puede ayudarte a organizar mejor tus comidas y apoyar el cuidado de tu salud de acuerdo con las recomendaciones de tu médico o nutricionista.

Actividad física

El movimiento regular puede formar parte del cuidado de la diabetes. La intensidad y el tipo de actividad deben adaptarse a tu condición y orientación profesional.

Controles y tratamiento

Cumplir con tus controles y seguir el tratamiento indicado permite que el equipo médico conozca tu evolución y realice los ajustes necesarios.

Bienestar emocional

Vivir con una condición crónica también puede generar preocupaciones, cansancio o cambios emocionales. Hablar sobre cómo te sientes también forma parte del cuidado.
Prepara tu consulta

Llegar con preguntas también es cuidarte

Anotar tus dudas antes de una cita puede ayudarte a aprovechar mejor la consulta y comprender las indicaciones recibidas.

Preguntas sugeridas:

  • ¿Qué controles necesito realizar y con qué frecuencia?
  • ¿Cómo puedo organizar mejor mis comidas?
  • ¿Qué tipo de actividad física es adecuada para mí?
  • ¿Qué debo hacer si olvido una dosis?
  • ¿Qué cambios debo comunicar durante el tratamiento?
  • ¿Cómo puede la diabetes relacionarse con mi corazón, riñones o salud visual?
Mira y escucha

Aprende sobre diabetes en diferentes formatos

Accede a videos educativos, podcasts y cápsulas breves con explicaciones y recomendaciones presentadas de manera cercana y sencilla.

SIEMPRE JUNTO A TÍ

Vivir con diabetes también requiere orientación y apoyo

Siempre Junto a Ti pone a tu alcance contenidos, recursos y canales de orientación para ayudarte a comprender mejor tu tratamiento.

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Cómo organizar un tratamiento crónico y mantener la continuidad del cuidado

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Vivir con una enfermedad crónica puede implicar medicamentos, controles médicos, cambios de hábitos, documentos y nuevas indicaciones.